muchas personas estan padeciendo de presion alta sin importar la edad ni estatus social asi que te presentaremos 3 remedios para eliminar ese mal con estos remedios
Aunque estos remedios caseros son útiles para complementar el tratamiento para la presión arterial alta, sólo deben tomarse con el conocimiento del cardiólogo, ya que no sustituyen los medicamentos recetados por el médico.
agua de ajo para la presion alta
El agua de ajo es una excelente forma de regular la presión arterial debido a que estimula la producción de óxido nítrico, que es un gas con fuerte acción vasodilatadora, que facilita la circulación de la sangre y disminuye la presión sobre el corazón.
Además de esto, el ajo es un excelente aliado para mantener la salud cardiovascular de cualquier persona, debido que posee increíbles propiedades antioxidantes y protectoras de los vasos sanguíneos que evitan el surgimiento de problemas como la aterosclerosis.
Una excelente forma de consumir el ajo es tomando agua aromatizada de ajo o sus cápsulas a lo largo del día.
los Ingredientes
- 1 diente de ajo crudo, sin cáscara y machacado;
- 100 ml de agua.
manera de prepararlo
Coloque el diente de ajo en un vaso de agua y déjelo reposar durante 6 a 8 horas (mientras duerme, por ejemplo) y tome esta agua en ayunas a la mañana siguiente, o prepare un litro de agua con ajo y beba a lo largo del día.
Además de esta agua, el ajo puede ser ingerido a lo largo del día con la comida, siendo de más fácil ingestión que el agua. Un buen consejo es agregarle algunos dientes de ajo al aceite de oliva. Así, siempre que utilice el aceite de oliva, además de consumir una grasa buena también estará utilizando las propiedades del ajo.
el jugo de limon para la presion alta
Un buen remedio casero para controlar la presión alta es tomar una limonada mezclada con agua de coco porque este jugo posee propiedades diuréticas que ayudan a regular la presión arterial.
los Ingredientes
- 3 limones;
- 200 ml de agua de coco.
manera de preparación
Mezclar muy bien los ingredientes y beber a continuación. Tomar 1 vez al día.
el alpiste para la presion alta
Un buen remedio casero para la presión alta es comer, preparar agua de alpiste o hacer una infusión, debido a que es una alimento rico en antioxidantes y otros componentes que poseen propiedades vasodilatadoras, ayudando a disminuir la presión arterial.
Ingredientes
- 1 cda (de sopa) de semillas de alpiste;
- 1 palo de canela;
- 500 ml de agua.
manera de preparación
Colocar los ingredientes en una olla y dejar hervir durante 5 minutos. Tape la olla y deje reposar durante 10 minutos aproximadamente, luego puede colarla y beberla a continuación. Tomar de 2 a 3 tazas de este té por día.
ojo los metodos usados aqui estan aprobado por medicos naturalista para tu bienestar y tu salud asi que tambien te recomendamos asistir a un doctor para tu beneficios. si te gusto comenta y comparte con tus amigos y redes sociales
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